어머나, 혹시 나만 그런가 했는데 말 못 할 고민, 바로 질건조증! 갱년기 여성만의 문제라고 생각했다면 오산이야. 나도 예전엔 몰랐는데, 어느 날 갑자기 찾아오더라구?

처음엔 별일 아니겠지 하고 넘겼는데, 시간이 지날수록 불편함이 점점 심해지는 거야. 관계할 때마다 아프고, 심지어 일상생활에서도 찝찝하고 건조한 느낌요실금치료방법이 계속 드니까 너갱년기무 신경 쓰였어. 여성기능

알고 보니 질건Y존케어조증은 생각보다 엄질건조증청 흔한 증상이래! 스트레스, 호르몬 변화, 심지어는 잘못된 세정 습관까지 다양한 원인으로 나타날 수 있다고 하더라. 특히 내가 문제였던 건 바로 세정제 사용! 향긋한 냄새에 혹해서 산성이 강한 제품을 너무 자주 썼더니, 질 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가서 질 환경이 엉망이 된 거지.

그래서 곰곰이 생각해보고 세정제 사용 빈도를 확 줄였어. 일주일에 한두 번 정도만 쓰고, 평소에는 그냥 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 걸로 바꿨지. 그랬더니 확실히 좀 나아지는 것 같더라구!

물론, 심한 질건조증은 병원에서 적절한 치료를 받는 게 중요해. 하지만 생활 습관을 조금만 바꿔도 충분히 개선될 수 있다는 걸 잊지 마! 우리 모두 촉촉하고 건강한 질 건강을 위해 노력해보자!