에고, 다들 뻐근한 몸 이끌고 하루하루 버티느라 고생 많으시죠? 특히 만성 통증 겪는 분들은 내 몸 왜 이래? 하면서 답답할 때가 많을 거예요. 혹시 체형 교정 받으면서 FITTRIX 같은 3D AI 분석 결과표 받아보신 적 있으신가요? 수치로 쫙 나오는 거 보면 뭔가 전문적인 것 같긴 한데, 왠지 모르게 찝찝한 기분도 들고요.

저도 예전엔 체형을 딱딱한 구조물처럼 생각했어요. 틀어진 뼈를 바로잡고, 뭉친 근육을 풀어주면 통증이 사라질 거라고 믿었죠. 마치 고장 난 기계를 고치듯이 말이에요. 그런데 말입니다, 대전체형교정 회원님들을 만나고, 부산체형교정센터 더핸즈와 협업하면서 생각이 확 바뀌었어요.

만성 통증, 단순히 구조 문제일까요?

FITTRIX 수치가 나쁘다고 무조건 통증이 심한 건 아니더라고요. 중요한 건 왜?라는 질문이에요. 우리 몸은 생각보다 훨씬 똑똑해서, 스스로를 보호하기 위해 다양한 방어 전략을 사용하거든요. 예를 들어, 불안정한 자세를 유지하려고 특정 근육을 과도하게 긴장시키거나, 특정 움직임을 회피하는 식으로요.

통증은 바로 그 보호 반응이 과해진 상태라고 볼 수 있어요. 신경계가 계속해서 위험 신호를 보내니까, 몸은 잔뜩 긴장하고 움츠러들 수밖에요. 마치 지금 위험해! 움직이지 마!라고 외치는 것처럼요.

그래서 저는 체형 교정할 때 단순히 뭉친 곳을 풀거나 틀어진 뼈를 맞추는 데 집중하지 않아요. 대신, 회원님 몸이 왜 그런 선택을 했는지, 어떤 상황에거북목과 허리 통증이 함께 나타나는 구조적 흐름서 불편함을 느끼는잠실 직장인에게 반복되는 체형 문제를 기록한 블로그지 꼼꼼하게 물어봐체형을 구조로 해석하는 교정수첩 기록요. 마치 몸과 대허리와 골반 통증이 반복되는 이유를 정리한 기준화하는 것처럼요.
통증을 원인이 아닌 결과로 해석하는 관점
체형통증 전문 통합 테라피, 핵심은 맥락

부산체형교정센터 더핸즈에서도 FITTRIX 3D AI 분석 결과를 지도처럼 활용하되, 수치에 매몰되지 않고 맥락을 중요하게 생각하더라고요. 어떤 동작에서 불편한가?라는 질문을 던지면서, 통증의 원인을 다각도로 분석하는 거죠.

통증을 단순히 뭉침 이완의 문제로 보는 게 아니라, 신경계가 감지한 위험 신호에 대한 방어 전략으로 해석하는 거예요. 그리고 그 방어 전략을 안전하게 해제할 수 있도록, 몸과 마음을 함께 다스리는 통합 테라피를 적용하는 거죠.

이제 불확실함 대신 질문을 던져보세요. 내 몸은 왜 이런 자세를 취하고 있을까? 어떤 움직임이 불편할까? 끊임없이 몸과 소통하면서, 스스로를 치유하는 힘을 키워나가는 게 진정한 체형 교정 아닐까요?